Lidando com a Ansiedade

Nós sabemos que não é fácil lidar com as nossas ansiedades. Nem sempre sabemos controlar as situações que provocam ansiedade e que, por isso, acabam nos desestabilizando emocionalmente.

Ansiedade é uma expectativa de ameaça, ou, dizendo em outras palavras, é a crença de que algo ruim vai acontecer, algo que assusta. É a preocupação constante com o dia de amanhã. A ansiedade gera alterações no nosso corpo, nos nossos pensamentos, o que acaba afetando a nossa crença.

Quantos de nós, diante de um novo emprego, novo desafio, novos amigos, novos relacionamentos, não acabamos nos deixando dominar pela ansiedade? E, quantos de nós não ficamos ansiosos quando há doenças, quando as contas vêm, quando recebemos notícias desagradáveis?

Nesses momentos, a nossa mente se enche de pensamentos do tipo: O que fazer diante do desconhecido? O texto de Hebreus 13.6 nos ensina: “Podemos, pois, dizer com confiança: "O Senhor é o meu ajudador, não temerei. O que me podem fazer os homens?”.

A oração é o recurso que temos para abrandar toda a ansiedade. Se soubéssemos o poder que a oração e as súplicas têm para cada necessidade, oraríamos mais. A paz de Deus seria uma constante, e, a sua falta, uma exceção.

Deus é bom e a Sua misericórdia dura para sempre. Ele é o nosso socorro. No Sermão do Monte, Jesus também fala sobre descansar na providência de Deus, quanto ao nosso futuro, quando diz: “Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã se preocupará consigo mesmo. Basta a cada dia o seu próprio mal”. (Mateus 6.34).

Que possamos aprender a descansar em Deus! Que possamos olhar para o amanhã com a certeza da ação e da providência divina! Que não nos deixemos levar pela fúria da ansiedade, mas que possamos ter a certeza de que o Pai eterno cuidará de cada detalhe da nossa vida!

Pr. Hércio Fonseca de Araújo

Pastor Presidente da IBLN